凌晨五点，天还没亮透，城市还在打呼噜，陆光祖已经站在球馆里挥拍了——而你我可能连昨晚的外卖盒都还没扔。
球馆灯光惨白，地板上积着一层薄汗和胶底鞋摩擦的印子江南体育官网。他穿着洗得发灰的训练服，一筐球打完，转身又搬来一筐，动作没停过。手机就静静躺在场边长椅上，屏幕黑着，连个外卖软件图标都没有——不是删了，是压根没装过。教练在旁边掐表，秒针刚跳两下，他就冲过去捡球，膝盖微弯，像上了发条。
普通人这时候在干嘛？可能正眯着眼刷“再睡五分钟”的闹钟，纠结中午吃黄焖鸡还是麻辣烫；可能刚熬夜追完剧，手指在满屏的美食图片上滑来滑去，最后点了份加麻加辣的夜宵。而陆光祖的胃里，只有温水、蛋白粉，和一块干巴巴的全麦面包。他的“深夜食堂”，是凌晨四点半的拉伸垫和冰敷袋。
说真的，看到这种新闻，第一反应不是佩服，是无语——不是对他的自律，是对自己的摆烂。我们连早起打卡群都坚持不过三天，人家却把生物钟调成了国家队标准时间。更扎心的是，他省下的不是钱，是欲望。不点外卖，不是穷，是根本没给“随便吃点”留余地。这哪是运动员？简直是反人性修炼者。
所以问题来了：当你的手机里躺着五个外卖APP、三个奶茶小程序，而他的手机连个“饿了么”都没资格出现时，你还能理直气壮地说“我也想努力”吗？
